Ставка на себя! Развиваемся в суперличность

Чудо-женщина, Ядовитый плющ, Черная вдова, Шельма – все эти комиксовые супергероини и дня бы не продержались в реальном мире, несмотря на свои сверхспособности. Нынешняя супер-женщина – это та, что все успевает, гармонично сочетает работу, личную жизнь и саморазвитие. Как много всего хочется попробовать! И на фитнес сходить, и на танцы живота, и пару языков выучить, и оригами обучиться. Но нам кажется, что невозможно обхватить все сразу. Так ли это?

Оттачиваем накопленные навыки

В самом деле, мы постоянно сталкиваемся с необходимостью овладеть новым навыком. Моя мама все время говорила: «Ты не знаешь, когда и что тебе пригодится, появилась возможность обучиться чему-то – не упусти». И ее собственная жизнь не раз подтверждала эту мудрость. В пору маминой юности моя бабушка, отправила ее на курсы кройки и шитья. Тогда мама и не предполагала, как этот навык выручит ее семью в тяжелые 90-е.

Или любимый сериал, который можно смотреть в оригинальной озвучке, улавливая все нюансы, не возлагая надежды на переводчиков, если выучить язык. А уж после рождения детей количество необходимых знаний возрастает в несколько раз. Им нужно помогать в школе с математикой, заданиями по трудам, языками. И грустно, если маме приходится признавать свою некомпетентность перед ребенком. 

Именно вопросом о том, как выучить иностранный язык, мы задаемся чаще всего. Это всегда важно для нашего будущего. Даже в случае потери постоянной работы при хорошем знании иностранного языка вы сможете некоторый период поработать на фрилансе переводчиком. Это весьма хорошо оплачивается. Многие считают, что у них нет склонности к изучению языков. Но теперь это не столь большая проблема благодаря выработанным новым методикам. Среди существующих вариантов изучения языков, для занятых людей можно выделить:

1. Вечерние языковые курсы;
2. Онлайн-школы. Вы сможете самостоятельно выбрать время занятий и преподавателя. Уроки обычно проходят по скайпу.
3. Учебные каналы на видеохостингах. Как говорится – YouTube в помощь.
4. Помочь в изучения языка может просмотр фильмов и сериалов с субтитрами. Так ваш мозг будет учиться понимать разговорную речь. 
5. Чтение по странице текста на иностранном языке каждый день. Первое время со словарем придется сидеть, возможно, минут по 40. Но постепенно это время заметно сократиться. Только не берите детские сказки, пусть это будет художественная или историческая литература с современной лексикой.

Главное не бросать начатое. Ведь если вы за что-то взялись, значит, вложили ресурсы: силы, время, деньги. Просто неуважительно по отношению к себе потратить их впустую. Кроме того, если вы будете доводить дело до конца, то сможете себя уважать как целенаправленного и ответственного человека. 

Глупо, обучившись чему-то, забросить это и потерять приобретенный «скилл». Например, вы прошли курсы по скапбукингу. Сделали это для себя, так как нравятся подобные изделия. Изготовили уже и себе и близким все возможные модели подарков. Так может пора выходить на более высокий уровень? Можно участвовать в ярмарках мастеров, продавать свои изделия через интернет, да и «сарафанное радио» подруг и знакомых уже создало вам рекламу. Любое хобби может стать источником дополнительного дохода, особенно если вы уже серьезно вложились в себя.

Постигаем новое нон-стоп

Учиться никогда не поздно, но сил и времени не всегда на это хватает, так? Мало кто знает, что память – это тоже ресурс. А значит, ее тоже можно улучшить. Есть разные способы развивать память:

1. Чтобы стать сильнее, нужно качать мышцы, чтобы лучше помнить, надо больше запоминать. Парадокс, но все же. Заучивайте фразы, строфы из стихотворений, мудрые высказывания. Повторяйте их вслух. Помогайте себе, создавая ассоциативные ряды. Это образует новые цепочки нейронных связей, что поможет мозгу работать быстрее и эффективнее. 
2. Метод Айвазовского. Великий живописец. Он писал море так, словно принес и поставил его перед мольбертом в мастерской. Как ему удавалось это чудо? Он смотрел на море, когда мог, после закрывал глаза и по памяти воспроизводил увиденное в голове, стараясь быть как можно точнее. Его произведения указывают на то, что ему это удавалось. Данная техника поможет развить зрительную память, а может даже достичь эффекта фотографической памяти. Тогда вам и в шпионы идти можно.
3. Используйте мобильные приложения для развития памяти. Выбор их широк, и они сделаны в игровом стиле.
4. Ведите дневник и вспоминайте, что с вами произошло за день в обратном порядке. Это не только улучшит память, но и поможет лучше понимать себя, других, произошедшие события.
5. Активно используйте левую руку. Пробуйте ею писать, набирать текст, держать ложку, зубную щетку. Это улучшит связь между левым и правым полушариями мозга.
6. Читайте. А прочитанное повторяйте, перечитывайте через несколько дней снова. Вы убьете двух зайцев сразу, если будете читать литературу, связанную с вашей специализацией. Тогда вам не надо будет задаваться вопросом, как повысить квалификацию. И, конечно, закрепляйте знания практическими занятиями. Когда полученная информация имеет наглядное воплощение, мы усваиваем ее значительно лучше и быстрее. 

Не забываем себя баловать

Развитие не имеет предела, но все время идти к вершинам, не ощущая достижений, чревато утратой мотивации. Поэтому возьмите за привычку вознаграждать себя. Для этого ставьте конкретные цели. К примеру, не просто выучить испанский, а посмотреть фильм без перевода и все понять. А после позволяйте небольшие радости: поездку в интересное место (театр, музей, кино, оранжерею), покупку нового шарфика, колечка. То есть делайте, то, что станет дополнительным позитивным стимулом в деле вашего саморазвития.

Учитесь гордиться заслугами и достижениями. Не скрывайте их. Разговаривайте о своих новых увлечениях с друзьями и близким. Любуйтесь результатами своего труда. Если закрыть себя в кокон, может оказаться, что, сидя там, некуда развиваться.

Если вы будете себя мотивировать на подвиги, то обнаружите что узнавать новое и учиться не только полезно, но и приятно.