Секс-эксперимент. Как укрепить отношения в паре

В отношениях любой пары рано или поздно наступает поворотный момент: либо проблемы, накопившиеся за года, решаются, либо пара распадается. Часто молодые люди ищут совета у психологов, психотерапевтов и даже экстрасенсов. Но время меняется, и сейчас можно услышать новый совет: нужно обратиться к сексологу.

Часто проблемы взаимоотношений вытекают именно из проблем с интимной жизнью: секса либо мало, либо слишком много, либо он недостаточно хорош. Недавно был проведен эксперимент: влюбленная пара занималась сексом каждый день в течение месяца. И вот несколько уроков, которые они вынесли.

Серьезные нарушения либидо приводят к физиологическим и психологическим проблемам. И это немудрено. Но мало кто знает, как часто любовь "приедается" и пары хотят просто отдохнуть друг от друга. По статистике, в США около 20% пар живут интимной жизнью меньше 10 раз в год, но статистика может измениться. Казалось бы, нужно не поддаваться усталости и активнее заставлять себя заниматься сексом каждый день. Но все ли так гладко?

На самом деле все сложнее. Эксперимент под названием "30 Day Sex Challenge" уже перестал быть новинкой в США и странах Европы, и люди активно делятся в сети своим опытом. Большинство пар после окончания эксперимента отказались продолжать столь активную половую жизнь, хотя и признались, что испытание было необычным и сблизило влюбленных. Но далось это им нелегко. 

Наиболее полный отчет был представлен американкой Кирсти Карпентер, которая сразу и проанализировала результаты. Что получилось, рассказываем дальше.

Главным толчком к эксперименту для смелой американки стала книга, как ни странно, пастора. Он писал о секс-вызове как об инструменте возобновления теплых отношений, так как был обеспокоен количеством разводов в США. Духовный человек пришел к важному выводу: для крепких отношений нужна не только духовная и психологическая близость, но и активная интимная жизнь.

Американку напугала статистика разводов, и она, чьи отношения с молодым человеком за 4 года заметно остыли, решилась на эксперимент. И вот, что она для себя открыла:

• Большинство женщин перестают хотеть секса только потому, что кажутся себе неидеальными – они либо слишком толстые, либо худые, либо грудь слишком маленькая, либо ноги короткие. Как Кирсти это поняла? В начале эксперимента она чувствовала себя неловко, так как незадолго до этого пережила операцию по удалению аппендикса, после чего остался шрам. По ее мнению, шрам должен был оттолкнуть партнера. И тут самое интересное: партнер даже не заметил шрам. Чувствуете разницу? Мужчины отдаются наслаждению, в то время как женщины отдаются сомнениям и портят всю малину. Нужно понимать, что интимные отношения – та сфера, где не просто можно, а нужно быть самим собой и полностью открываться перед партнером. Только так можно будет сохранить пыл и жар в постели. И заодно повысить самооценку.

• После первой недели эксперимента, во время которой пары заново привыкали к партнерам и к самим себе, началась не менее захватывающая вторая неделя. Именно во время второй недели, когда женщине надоедает сомневаться в себе, и она горит желанием получить что-то новое, мужчине уже поднадоедает однообразие в постели. Поэтому пара перемещается и изучает другие места своего дома: диван в гостиной, ковер в прихожей, кухонный стол. Нет, это никакие не извращения. Доказано, что новизна подливает масла в огонь и стимулирует сексуальное желание. Не зря говорят, что наиболее сексуальным органом является мозг. Как только нам удается заинтриговать его и показать что-то новое, интимная жизнь набирает новые обороты. И приятно, и эксперимент продолжать интереснее.

• Третья неделя принесла с собой некоторые странности. По словам Кирсти, после начала марафона страсть слегка стихла, но проснулось другое ощущение – желание заботиться о своем партнере. После бурной ночи Кирсти хотела дать своему партнеру больше времени выспаться и постоянно переводила будильник. По сути, в отношения вернулись былая забота и нежность по отношению друг к другу.

Как изменилось отношение партнера к девушке? Аналогично: ему не хотелось секса ради секса, ему хотелось "просто быть как можно ближе" к своей девушки. И именно это являлось самым сексуальным: пара как будто снова переживала медовый месяц. Вместе с тем Кирсти поняла, что она входит в треть женщин, которым нужен мотив для возбуждения – это могут быть те самые теплые чувства по отношению к партнеру. 

• Четвертая неделя подгоняла пару: молодые люди не просто не хотели окончания эксперимента, но и делали все, чтобы максимально насладится оставшимся временем. В ход пошли все методы: секс в машине, порно, эксперименты и пр. 

Одновременно с пылом и жаром пара изрядно измоталась – усталость давала о себе знать. Из-за этого Кирсти и ее молодой человек верили, что пройдет как минимум неделя, прежде чем они снова решатся на подобные эксперименты. Но, по их словам, терпения хватило лишь на два дня – и они начали снова жить полноценной половой жизнью. 

Вывод: ежедневная интимная жизнь действительно помогает реанимировать отношения – возвращаются ощущения периода медового месяца. Пара советует всем влюбленным время от времени проводить такие эксперименты, так как они позволяют открыть новые стороны не только интимной жизни, но и психологии партнера. Одновременно нужно понимать, что решиться на такие эксперименты довольно сложно – это требует не столько физической подготовки, сколько психологической. И, конечно, желания подарить своим отношениям новую жизнь.

Наиболее важные уроки из эксперимента касаются психологии человека и поддержания любви в отношениях. Но существует также дополнительная польза, для тела:

1. Риск сердечного приступа снижается наполовину.
2. Укрепляется иммунитет.
3. Активные движения можно сравнить с тренировкой средней интенсивности – пара сбрасывает вес и потихоньку качает мускулы.
4. Снижаются болевые ощущение разного рода, в том числе мигрени, головные боли, менструальные спазмы и пр. 
5. Риск развития рака простаты значительно снижается. 
6. После активного секса вырабатывается окситоцин – именно он делает нас сонными. Так что еще один плюс – это улучшение сна.

Секс не зря называют лекарством – эта чудо-пилюля не только расслабляет тело и дарит наслаждение, но и помогает разобраться в наших внутренних мирах. Так что не забывайте проходить курсы лечения!