Как начать новый год: 20 советов

Содержание

Ожидая прекрасной новой жизни, которая непременно должна начаться со следующего года, мы зачастую неправильно формулируем свои цели и начинаем эту самую прекрасную жизнь в корне неверно. Давайте проведем работу над ошибками и на этот раз, наконец, сделаем все как нужно.


  • Подводя итоги уходящего года, вы заметите, что некоторые из планов не были выполнены. Не тащите их за собой в новый год. Не прошли вы курсы английского — значит не было это столь актуально. Вы изменились — измените свои планы в соответствии с новыми потребностями.
  • Не забывайте анализировать свои промахи и ошибки. Так вы вычислите свои слабые стороны и сферы жизни, на которые стоит обратить внимание.
  • Планы на следующий год не держите в голове. Выберите удобную форму: заметка телефоне или текстовый файл в компьютере, а может, ежедневник или блокнот. Записывайте все.
  • Стройте планы по сезонам. Как это? Например, если ноябрь у вас зачастую становится месяцем депрессии, когда из-под одеяла не хочется и носа высовывать, какие уж там амбициозные цели… Запланируйте на этот месяц нечто приятное и расслабляющее, дела, которыми можно заняться дома. А весной, когда вместе с природой расцветает душа и появляется жизненная сила, сможете и горы свернуть.
  • Ваш план не должен состоять из одних "надо" и "я должна". Все свои наполеоновские планы обязательно чередуйте с планами на отдых: походы в SPA, театр, поездка на море, встреча с бывшими одноклассниками — все это разнообразит повседневную жизнь.



  • Разберитесь со своими страхами и комплексами. Они отнимают много жизненной энергии. Можно поставить как цель борьбу с этими вредителями, используя психологические практики. 
  • Не замахивайтесь на большие цели и избегайте абстрактных формулировок. Если хотите сбросить лишний вес, пишите не "хочу похудеть", а "похудеть на 2 кг к марта".
  • Избегайте формулировок с частицей "не". Вместо "не злиться по пустякам" пишите "контролировать себя" или "сохранять спокойствие".
  • Прекратите на кого-то равняться. Выбивайте максимум из своего личного потенциала. Возможно, кстати, он гораздо шире у вас, чем у тех, на кого вы привыкли равняться.
  • Если уж трудно перестать оглядываться на кого-то, то не завидуйте, а вдохновляйтесь. Зависть не приносит ничего, кроме нервов и злости. В крайнем случае обратите ее в здоровую конкуренцию.
  • Составляя планы, не взваливайте все задачи только на себя. Наверняка, у вас есть родственники, друзья, коллеги, знакомые, которые смогут помочь с определенными делами. Просите помощи и не стесняйтесь ее принимать.
  • Дела разделите по принципу "Сделаю сама", "Поможет кто-то", "Попрошу у Деда Мороза". Шутки шутками, но подход действенный. А для Деда Мороза оставьте чудеса: те планы и мечты, осуществить которые можно только с помощью чего-то невероятного. Главное — озвучить желания, а способы осуществления найдутся.
  • Избегайте лени в праздничную неделю, иначе вы рискуете скатиться в послепраздничную хандруНе забрасывайте на неделю свои занятия спортом, следите за питанием: не стремитесь смести все праздничные угощения за день. Не забывайте о работе, читайте хотя бы новости по своей сфере деятельности, генерируйте идеи.



  • Заведите привычку практиковать щедрость. Делитесь своим счастьем и материальными благами. Постарайтесь делать это бескорыстно, но имейте ввиду закон распространения энергии: где что-то убывает, туда прибавляется нечто новое. Так что будьте щедры и приготовьтесь к приятным сюрпризам судьбы. 
  • Ищите мотивацию. Без нее на одних желаниях уехать трудно. Читайте мотивирующие книги, истории успеха других людей. Четко осознавайте тот счастливый момент, когда вы дыбитесь желаемого. Визуализируйте момент, предвкушайте его.
  • Не держитесь за людей, которые в вас не верят и не поддерживают. Это связи, которые просто вытягивают из вас душевные силы. Это не значит, что 1 января всем надо написать, что рвете с ними всякие отношения. Просто отдаляйтесь понемногу, не инициируйте сами встречи и беседы. Это ненужный балласт из прошлой жизни, поверьте.
  • Убирайте все украшения и елку сразу после праздников. Крайний срок — 14 января, после праздника Старого Нового года. Эта праздничная атрибутика расхолаживает и постоянно напоминает о праздничной феерии и лени. Вам эти эмоции не помогут, когда будете пытаться вернуться в работу и привычный образ жизни.



  • Планируйте бюджет. 1 января начинается новый финансовый год в бизнесе. Пусть и у вас начнется финансовый год. Спланируйте, какие ближайшие расходы предстоят: продлить абонемент в спортзал или поменять компьютер. А может, вы хотите пойти на курсы шитья? После праздников вы можете уйти в ноль или минус, тогда делать такие вложения стоит после того, как встали на "финансовые ноги". Ну а в лучшем случае у вас могла скопиться сумма после праздников. Не раскидывайте деньги на ерунду. Сделайте приятное и полезное вложение в начале нового года.
  • Заведите новую традицию. Это может быть нечто, направленное лично на себя, например, поход в кино в одиночестве раз в месяц, чтобы привести в порядок мысли. Или выпекайте блинчики для семьи каждое воскресенье. Или пейте кофе с подругами раз в неделю в новом месте.
  • Психологи рекомендуют поменять что-то в себе или в интерьере в первые дни нового года. Как минимум — купите новый цветок или настенные часы. А в качестве более кардинальной перемены выберите окрашивание волос.

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями:

Похожие статьи

Комментарии (0)

Лучшее

10 дней до Нового года: что нужно успеть

Как выглядеть презентабельно: секреты стиля

Статистика секса: 10 интересных фактов о мужчинах

Как ненавязчиво показать мужчине, что он вам нравится

Как правильно нюхать и выбирать духи

5 хитрых способов доставить женщине удовольствие

Свидание зимой: в чем пойти и куда

Замани его в сети: 10 правил соблазнения мужчин

Топ 10 самых эмоциональных песен в истории

Чистка лица в салоне: какой вид выбрать?