В горящую избу... или принцесса на горошине. Как стать утонченной

Изящная, тонкая и звонкая, одухотворенная и неземная. Та, которой вслед оборачиваются мужчины и завистливо фыркают женщины. Поговорим об утонченности. На самом деле никто вам не скажет, что это такое и откуда берется. Но мы легких путей не ищем, поэтому попробуем порассуждать на тему. 

Кажется, что утонченность связана и с внешним видом, и с внутреннем миром. Это и тонкий эстетический вкус, и интеллектуальность, и ухоженность, и манера держаться. Да, все мы заняты: домашние хлопоты и работа отнимают много сил и жизненной энергии. А работа над собой требует времени и усилий. Давайте так: если вам надоело быть той, которая коня на скаку останавливает, и вы уже готовы принимать меры, а может просто хотите пока оценить свои силы и понять, готовы ли к переменам, просто читайте дальше. И да, мы не удивимся, если уже после третьего пункта вы скажете, что эта наука не для вас. Этот путь сложный. Но, наверное, только уникумы и те, кому повезло родиться в семьях аристократов и интеллигенции, овладевают набором похожих качеств и умений буквально с пеленок. А всем остальным придется пыхтеть и пахать. Но пахать мы будем утонченно!

• Опрятность. Чистые, аккуратно уложенные волосы, аккуратный маникюр. Говорить не о чем, это то, без чего не обходится ни одна утонченная леди.
• Ухоженная кожа. Лицо, дышащее здоровьем, сияющая увлажненная кожа — это ваша визитная карточка. Если ваше лицо выглядит здоровым, вам не нужен убойный макияж, чтобы скрыть недостатки. Такой макияж вас отяжеляет. А если и наносить его вы правильно не умеете, то будете выглядеть как безвкусная деревенщина, так что делайте ставку на уход, а не на декоративную косметику.
• Приведите в порядок рот. На самом деле, это первое, с чего стоит начинать. Если у вас есть хоть какие-то проблемы с зубами, решите их. Если у вас некрасивые проблемные зубы и несвежее дыхание, никогда не стать вам утонченной дамой, на которую все будут смотреть с благоговением. Вложите деньги и время в зубы.
• Одежда. Опрятность, чистота, подходящий вам фасон, качественные ткани — вот то, что сделает ваш образ утонченным. Но так же важно умение одеться соответственно случаю. Если вам неведомы принципы стиля и того, каким образом построить свой гардероб, отправляйтесь сюда.
• Следите за языком! Речь — это второй момент, на котором акцентируется внимание после того, как вас оценили по одежке. Здесь вам нужно будет поработать с дикцией, если есть проблемы, с манерой речи и умением донести свою мысль кратко и емко. Кроме того, вам нужно нещадно искоренять из своего лексикона мат и мерзких лингвистических паразитов: «типа», «короче», «как бы», «ну» и подобных. Мы не говорим, что вам придется превратиться в великого оратора и овладеть даром убеждения через одно слово. Но признайтесь, вы и так понимаете, что ваша речь зачастую хромает на обе ноги. Так что придется работать.

• Взаимодействие с окружающими, точнее ваша реакция на людей и ситуации, — важный пункт. Ваши козыри — это спокойствие и уважение к самой себе и окружающим. Отвечать хамством на хамство и разевать рот на обидчика, как хабалка, утонченная женщина не станет. В критической ситуации стоит быть заносчивой: не кидаться с кулаками на идиотов, а не замечать их, улыбаться и идти дальше так, будто вы их просто не замечаете.
• Отфильтруйте круг общения. Человек, живущий в социуме, не может не впитывать в себя информацию. Из-за этого мы часто «нахватываемся» от других людей не самых хороших манер или словечек, перенимаем глупые повадки и образ мыслей. Если уж вы поставили целью сделаться утонченной дамой, вы должны перестать впитывать все как губка, поэтому придется фильтровать среду общения и вместе с этим, как говорится, свой базар.   
• Суетливость, спешка и неуверенность в себе. Зачастую все это взаимосвязано. Вы выбегаете из магазина, наспех засунув покупки в сумку, видите на остановке нужный автобус, начинаете бежать, теряете из сумки яблоко, кидаетесь его поднимать, спотыкаясь, мчитесь к автобусу и в лучшем случае запрыгиваете в него в последнюю секунду: запыхавшаяся, растрепанная, красная, с расстегнутой сумкой и яблоком в кармане. Вот уж точно утонченная леди. При худшем раскладе ударяетесь лбом о закрывающуюся дверь автобуса и, проклиная весь мир, остаетесь на остановке под смешки людей. Знакомо? Всему виной — суета. Чтобы поменяться, вам придется понять, что такое размеренность и уверенность в каждом своем движении. Поверьте, даже за автобусом можно бежать по-королевски. Возьмите себе за правило: долой кипиш!

• Избавьтесь от «паразитов» среди привычек тела. Наверняка, если у вас есть нехорошие привычки такого рода, вам о них говорили. Например, покачивание ногой, наматывание пряди волос на палец при разговоре, почесывание головы по делу и без — все это вас не красит. Вам придется научиться постоянно себя контролировать. Надо избавиться от вредных привычек тела и заодно постоянно следить за осанкой. Со временем это войдет в привычку.
•  Расширять свой кругозор и обогащать интеллект — дело всей жизни. Это не задача, которую надо выполнить в установленные сроки, а постоянный процесс. Читать книги, упражняться в том, что вам нравится, — это нужно. Но если вы не можете посвящать этому слишком много времени, просто будьте в курсе последних мировых новостей. Вам не нужно становится экспертом в политике или экономической ситуации стран Африканского континента. Но потратить 10 минут на чтение новостей каждый день однозначно стоит. Так вы сможете поддерживать разговоры и не прослывете незнайкой, оторванной от мира.
•  Долой снобизм! Утонченность — это не холодность и отстраненность от всего мира. Вам не нужно становиться претенциозной придирой. Но вы должны знать себе цену. Не соглашайтесь на меньшее, если вы заслужили большего, учитесь говорить «нет» тактично, не бойтесь высказывать свое мнение, но не навязывайте его.

•  Поработайте над манерами. Поработать — это не значит прочесть статью о том, какой столовый прибор выбрать для поедания рыбы в ресторане. Тренируйте свою манеру подавать и пожимать руку при встрече, манеру садиться на стул или в автомобиль. Избавьтесь от манеры рассматривать собеседника с головы до ног, в уме подсчитывая, сколько стоит его наряд, прекратите стоять или сидеть со скрещенными конечностями, создавая впечатление скрытного и замкнутого человека. Это все, опять же, требует постоянного самоконтроля и тренировок. Причем некоторые манеры можно в прямом смысле оттачивать дома перед зеркалом. 
•  Смех. Следите за своим смехом. Да, контролировать его трудно, ведь смех возникает спонтанно. Но вам нужно держать его под контролем: не хихикать, как дурочка, с несмешной шутки, если это делают все, и не гоготать в голос, падая со стула, когда пошутили действительно хорошо. В первом случае можно снисходительно улыбнуться, а во втором… ну что ж поделаешь с сильной эмоцией. Главное не упускать из памяти осознания того, что вы везде и во всем пытаетесь быть утонченной. Вы увидите, как дурацкий гогот исчезнет сам по себе. Только не надо включать манерность с тонким звонким смешком и театральным заламыванием рук. А то смеяться будут с вашей неумелой манеры строить из себя кого-то.
•  Забудьте о том, что такое сплетничать и обсуждать кого-то за спиной. Дело не только в том, что о вас подумают, а в том, как вы будете себя чувствовать. Вам никогда не будет стыдно смотреть людям в глаза или лихорадочно придумывать, что сказать, если в разговоре вы когда-то взболтнули лишнее. Не усложняйте себе жизнь. Не сплетничайте сами и держитесь подальше от любителей обсосать чужие кости.

•  Пересмотрите свое отношение к сексуальности. Почему мы оставили этот пункт на самый конец? Если вы сможете овладеть всеми выше изложенными стратегиями, сможете переучить себя и заставить привыкнуть к новому, все это будет перечеркнуто, если вы не поймете, что такое женская сексуальность. Это не красивые ноги или большая грудь, не откровенные наряды, кружевное белье или призывный взгляд. Это внутрення сила и одновременно мягкость. Мы уверены, что правильное осознание своей сексуальности, а соответственно, своей силы и тонкости, приходит в процессе работы над собой. Так что дерзайте!