Дыши легко! Очищаем воздух в помещении

Содержание

Без еды человек проживет около месяца, без воды — дня три, а вот без кислорода — не более пяти минут. Отсюда напрашивается вполне логичный вывод, что воздух — один из главных факторов нашего ежедневного жизнеобеспечения.

Постепенно в нашу жизнь входит тренд “здоровой жизни”. Понемногу мы начинаем задумываться о том, что попадает к нам в рот и, соответственно, в желудок. Фастфуд наконец-то стал крайней мерой обеда в условиях бешеного ритма жизни, а пить воду из-под крана уже приравнивается чуть ли не к суицидальным наклонностям. О культуре питания говорят все, кому не лень, и много. А вот культуре дыхания пока не уделено должное количество внимания. И зря: самое время задуматься об одном из главных видов топлива для нашего организма. 

Начнем с пыли

Вы думаете, что пыль негативно отражается лишь на эстетическом облике ваших полок и журнальных столиков? Отнюдь! Она прекрасно циркулирует в воздухе, которым мы дышим каждую секунду, а значит — скапливается внутри организма со всеми вытекающими последствиями.

Для начала поговорим о том, откуда появляется пыль и что находится в ее составе. 

  1. Уличная пыль, которая попадает в том числе и в помещения, разумеется, в основном состоит из частиц дыма, выхлопных газов, дорожного покрытия и различных организмов. 
  2. В доме к ней добавляются такие прелести повседневной жизни как частички человеческой кожи, шерсть домашних питомцев, споры плесени, микрослои тех веществ, из которых изготовлена ваша мебель, и, самое худшее, – пылевые клещи, а также их экскременты.

Не самая желанная соседка в виде пыли способна вызывать бытовую аллергию, а также ряд заболеваний, которые нередко становятся хроническими. Поэтому дабы предупредить нежелательные для вашего организма последствия, помимо регулярной влажной уборки не забывайте о нескольких правилах домашней гигиены:

  • Верхнюю одежду всегда оставляйте в прихожей или в шкафу у входной двери;
  • При входе в помещение обязательно разместите коврик для вытирания ног (как правило, они бывают резиновыми, проволочными или войлочными);
  • Регулярно проводите влажную уборку помещения, тщательно и часто мойте область прихожей;
  • Регулярно проветривайте помещение (в том числе и во время уборки).

Парадоксально, но здесь работает принцип наименьшего зла. Уличная пыль менее опасна для человека, так как плохо подходит для развития бактерий и пылевых клещей. Особенно вредна им морозная погода. Именно поэтому ковры принято чистить снегом на морозе (это если подручными средствами), так уничтожается все, что накопилось и размножилось в них за год. При проветривании потоки свежего воздуха входят в дом и выносят сквозняком всех ваших непрошенных воздушных постояльцев. Ну, и элементарно – помещение наполняется кислородом. А зачем нужен кислород, думается, можно не объяснять.

Выбирая тряпку для уборки, отдавайте предпочтение мягким ворсистым материалам, они лучше вбирают пыль.


Почему воздух становится сухим?

С наступлением холодов воздух в домах становится суше. Этому в первую очередь способствует включенное отопление (горячие батареи “убивают” влагу). Отсюда — участившиеся головные боли и усталость, которая сопровождается томительным желанием залезть под одеялко и уснуть. Сюда же припишем пониженный иммунитет и, как следствие, бесчисленные зимние простуды. 

Те, у кого есть заболевания дыхательных путей, еще ярче ощущают вред от сухого воздуха. Остальные не обращают на него внимания, пока их кожа и слизистые оболочки не дадут о себе знать. В случае с эпидермисом может появиться сильное шелушение и раздражение, особо это проявляется у людей с чувствительной кожей. Не легко и тем, кто носит контактные линзы (глаза краснеют, слизистая воспаляется, появляется ощущение “песка” в глазах). 

Другими словами сухой воздух дома – это не самые подходящие условия для нашей жизни. Оптимальным для нас является уровень влажности в помещении в пределах 40-60 % (бывает, что зимой в квартирах он достигает 25%). 

Как создать идеальный климат в доме

Итак, становится понятно, что воздух в квартире следует очищать и увлажнять. Как бороться с пылью, мы уже узнали. 

  • Помимо уборок и проветриваний в данном деле может пригодиться воздухоочиститель. Да-да, и такой уже придумали. Он, кстати, не только фильтрует воздух, но еще и ионизирует его. Волшебная вещь, но и стоит немало.
  • Также не пожалейте денег на хороший пылесос. Он должен не просто “гонять” пыль, но и действительно собирать большую ее часть в себя. Лучше всего с этим справляются пылесосы с водным фильтром.
  • Увлажнить воздух в квартире менее сложно. Пожалуй, простейший и наиболее экономичный по отношению к пространству в доме способ — это увлажнитель воздуха. Возможно, вы уже замечали симпатичные агрегаты непонятного назначения и зачастую оригинального дизайна в магазинах бытовой техники, но не обращали на них внимания или не знали, зачем они нужны где-то кроме оранжерей с тропическими растениями. Но вот именно эти симпатичные штуки могут решить вашу давнюю проблему с сухостью кожи, усталостью, бессонницей и раздражительностью. Ведь, как мы уже говорили, зачастую эти проблемы являются свидетельством не внутренних заболеваний, а неподходящего климата. Переехать в более привлекательные по климатическим условиям страны часто хочется, но далеко не всегда можется. И в данном контексте приобрести увлажнитель воздуха гораздо проще и дешевле, тем более, что он действительно может стать украшением вашего интерьера.
  • Не забудем и про домашние растения. Они выделяют кислород в процессе фотосинтеза. К тому же при опрыскивании растений вы так или иначе увлажняете воздух в помещении. Самыми эффективными в вопросе очистки воздуха считаются: сансевиерия (тещин язык), фикусы, алоэ (полезное еще и по ряду других причин, например, как противовоспалительное и ранозаживляющее средство), каланхоэ (просто необходимо курильщикам, так как способно очистить воздух от примесей, выделяемых сигаретами), драцена, сциндапсус (удивительно, но он способен поглощать выхлопные газы, поэтому его можно поставить даже в гараже при условии достаточного освещения, конечно).



  • Также в помещении можно разместить сосуды с водой. В процессе испарения жидкости воздух будет насыщаться частицами воды. Например, можно расставить по дому несколько ваз с цветами, желательно на одну вазу – один цветок. Так вы выгодно обыграете наличие посуды с водой в доме, подняв себе настроение. В этом случае важно регулярно менять воду, чтобы она всегда была чистой. 
  • Сушите постиранное белье возле работающей батареи. Двух зайцев убьете сразу – вещи высохнут быстрее и воздух увлажнится. Однако здесь важно после стирки как следует прополоскать вещи, чтобы в них не осталось частичек моющего средства.

В остальном же помните, что в очистке и увлажнении помещения, как и во всем, главное — знать меру, ведь сырое помещение способно нанести нашему организму не меньший вред, чем сухое.


Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями:

Похожие статьи

Комментарии (0)

Лучшее

10 дней до Нового года: что нужно успеть

Как выглядеть презентабельно: секреты стиля

Статистика секса: 10 интересных фактов о мужчинах

Как ненавязчиво показать мужчине, что он вам нравится

Как правильно нюхать и выбирать духи

5 хитрых способов доставить женщине удовольствие

Свидание зимой: в чем пойти и куда

Замани его в сети: 10 правил соблазнения мужчин

Топ 10 самых эмоциональных песен в истории

Чистка лица в салоне: какой вид выбрать?