10 мифов о женской интимной гигиене

Правила интимной гигиены нам кое-как рассказывали еще в школе, и именно с того времени тянется вереница мифов об уходе за интимными зонами. Казалось бы, вопрос гигиены не назовешь запутанным или сложным, но далеко не каждая девушка знает правила ухода за своим телом. Мы раскроем 10 мифов о женской интимной гигиены, в которые вы, возможно, до сих пор верите.

Мыло – лучшее средство ухода за интимной зоной

Принято считать, что мыло убивает все вредные бактерии. Но фишка в том, что мыло вообще не убивает бактерий. Никаких. Мыльная пена способствует смыванию бактерий с кожи; при этом смываются не только вредные бактерии, но и полезные. Вследствие этого нарушается защитный механизм кожи и нарушается водородный показатель (рН) влагалища. Специальные средства для ухода за собой не нарушают кислую среду влагалища, защищая кожу и иммунитет. 

Кроме того, не используйте сильный напор воды или гели для душа, которые вымывают лактобактерии, иначе навредите слизистой и нарушите показатель рН – а это может повлечь за собой гинекологические заболевания. Также не рекомендуется злоупотреблять спринцеванием – напор воды может нарушить слизистую и разнести бактерии, грибок и вирусы в интимной зоне, что послужит причиной воспалений. Как альтернативу используйте травяные отвары ромашки, коры дуба или календулы.

Ежедневной прокладки хватает на целый день

Конечно, было бы невероятно удобно один раз прилепить чудо-прокладку на трусики и на весь день забыть о возможном дискомфорте. Но не тут-то было: прокладка может создать парниковый эффект – благоприятную среду для развития бактерий, микробов или токсинов. Аналогично дело обстоит с прокладками для критических дней: несмотря на количество капелек, менять их нужно каждые 3 часа, дабы предотвратить заражение и воспаление.

Тем не менее, ежедневные прокладки остаются самым удобным способом поддержания чистоты в дороге, в дни овуляции и в конце месячных. 

Стринги безопасны для интимного здоровья женщины

Красота требует жертв, но иногда эти жертвы слишком неоправданны. Да, стринги не оставят равнодушным ни одного мужчину, но вместе с тем они подарят букет проблем девушке. Синтетические ткани при тесном контакте с кожей образуют парниковые эффект – теплую и влажную среду, идеальную для развития бактерий. 

Кроме того, узкая полоска ткани часто раздражает кожу, натирает и травмирует ее, нарушая слизистую. Через такие микротрещины может произойти развитие гинекологических заболеваний (и через те же трещины они могут передаваться партнеру). Поэтому гинекологи советуют чередовать стринги с удобными хлопковыми трусиками – вы же не хотите в качестве платы за красивый внешний вид получить молочницу, дисбактериоз, грибковые заболевания или воспаление?

Лечебные прокладки не лечат

Если говорить о дешевых средствах для гигиены, купленных с раскладок на рынке, тогда такие "лечебные" прокладки никого не вылечат. Но в наше время популярность набирают импортные – преимущественно из Китая – прокладки, в состав которых входит от 20 до 40 целебных трав. Они помогают активировать кровообращение, устраняют воспалительные реакции, борются с поражениями кожи и высыпаниями, останавливают кровотечение и уменьшают боль. 

Такие прокладки нельзя использовать при менструации или беременности. Минимальный курс лечения – 20 дней, одну прокладку можно носить сутки. Перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Чем больше капелек на прокладке, тем дольше ее можно носить

Как мы уже вспоминали, количество "капелек", жидкости, которую может впитать прокладка, никак не влияет на продолжительность ее использования. Дело в том, что прокладку в любом случае – даже если выделений было мало – нужно менять каждые три часа, так как после этого времени начинается парниковый эффект, и бактерии активно размножаются. Так что лучше выбирайте прокладки с меньшим количеством капелек, но меняйте их чаще.

Тампоны лучше прокладок

Да, тампоны намного удобнее прокладок – ничего не протекает, нет дискомфорта и излишней влажности. Но существуют значительные минусы при неправильном использовании тампонов. Например, при неудачном использовании тампона есть риск нарушения температуры половых органов и дальнейшего развития бактерий, что приводит к так называемому "токсического шока" (большинство производителей тампонов указывают это на упаковке).

Кроме того, несвоевременная смена тампона также может привести к активному размножению грибка – часто мы берем тампоны с 4-5 каплями и используем их дольше обычного. Крайне не рекомендуется применять тампон на протяжении всей ночи – лучше менять его каждые 4 часа, или использовать прокладки. Применение тампонов также не рекомендуется после операций, во время гинекологических заболеваний или воспалений половых органов. Так что перед выбором тампонов обратитесь к гинекологу.

Самолечение поможет при дискомфорте

Не зря в больницах (и даже в рекламах) твердят: самолечение может быть вредным для вашего здоровья. И в большинстве случаев оно действительно вредно – ориентируясь на симптомы, сложно определить источник дискомфорта. И часто заболевания половых органов, которые сопровождаются зудом, неприятным запахом, жжением или нарушением микрофлоры, сложно вылечить одной чудо-пилюлей – нужно обратиться к врачу. Не верьте рекламе! Только гинеколог сможет назначить правильное лечение, которое не навредит, а поможет максимально быстро убрать дискомфорт.

Прокладки можно смело бросить в сумку – на всякий случай

Каждая женщина перестрахуется и возьмет с собой на работу парочку-вторую прокладок перед или во время критических дней. Но даже здесь может быть подвох. Прокладка – это средство интимной гигиены, которое контактирует непосредственно со слизистой, очень нежной кожей. Большинство производителей упаковывают каждую прокладку отдельно в полиэтилен, но есть модели без индивидуальной упаковки. Такие прокладки – ежедневные или гигиенические – впитывают в себя влагу и запах из окружающей среды, что уменьшает их абсорбирующие возможности. 

Отдельная упаковка для каждой прокладки – это не только гигиенично, но и практично – используя упаковку новой прокладки, намного удобнее выбросить старую. Кроме того, упаковка защищает покрытие прокладки от излишнего контакта с руками.

Толстые прокладки впитывают лучше тонких

Толщина прокладки никоим образом не зависит от ее впитывающих способностей – лишь от наполнения. Тонкие прокладки более удобны и невидимы даже под обтягивающим бельем, так как изготавливаются из сжатого материала, в то время как у толстых прокладок наполнитель распушен.

Стоит обратить внимание, что ночью лучше использовать специальные прокладки для сна – они имеют другую структуру, наполнитель распределен именно в тех местах, где влаги попадает больше, и они имеют слегка удлиненную форму. 

Ароматизированная прокладка имеет дезодорирующий эффект

На самом деле ароматизированные прокладки подходят далеко не всем – аромат, который наносят на наполнитель прокладки, не "перебивает" запах, а только слегка оттеняет его. Вследствие этого запах может стать еще более неприятным – так что лучше просто примите душ. По этой же причине не советуется использовать туалетную воду или дезодоранты на паховой области. Если же неприятный запах не отступает, обратитесь к врачу – возможно, у вас нарушена микрофлора влагалища, и нужно начать лечение.